Пользу сауны для здоровья трудно переоценить. Постоянная смена обжигающего воздуха и ледяной воды являются эффективным тренингом для иммунной системы организма, а также профилактикой простудных заболеваний, пренебрегать которой медики не советуют.

Именно в сезон простуд сауна помогает противостоять разным бактериям и вирусам. Происходит это за счет того, что укрепляется собственный иммунитет человека. Интерферон, мощное антивирусное средство, вырабатывается в большем объеме именно благодаря горячему и влажному воздуху в сауне. Он же способствует укреплению суставов, дыхательной системы и сердца, потому что активизирует кровообращение.

Для тех, кто сильно восприимчив к высоким температурам в парилке, существует относительно альтернативный вариант. Турецкий хамам является воплощением всех традиций своей родины. Но, в первую очередь, они отличаются своими парилками, воздух в которых очень влажный и довольно негорячий. Всего 45-50 градусов. Именно поэтому этот вид саун считается самым щадящим для человека. А хорошенько попарившись, у каждого есть возможность опробовать на себе восточный массаж.

В парной происходит интенсивное потоотделение. А совмещение этого процесса с обливаниями холодной водой способствует не только очищению кожи, но и ее увлажнению. Кожа становится шелковистой и гладкой на ощупь из-за выведения шлаков и накопившейся жидкости вместе с потом. Избыточное кожное сало и ороговевшие клетки кожи после парной лучше всего удалить с помощью косметического скраба для тела. Также рекомендуется сделать питательную маску, а после полного остывания тела обильно нанести на него увлажняющий крем.

Регулярное посещение сауны способствует похудению и избавлению от эффекта так называемой «апельсиновой корочки». Происходит это за счет ускорения процессов метаболизма.

В древнем Риме приветствовали друг друга фразой «Как потеешь?». Она служила заменой привычного нам вопроса «Как дела?». Было это неспроста. В те времена знатные вельможи большую часть своего трудового дня проводили в термах. В парных велись важные беседы и дискуссии, решались государственные вопросы и организовывались приемы.

В наши дни сауны Владивостока могут стать отличным местом для романтического свидания. А сауны, которые оборудованные бильярдом или кальянной комнатой, идеально подойдут для встреч с друзьями и коллегами.