Если западная медицина на сегодняшний день зачастую занимается только лечением самой болезни, то восточная - поддержанием состояния здоровья организма. Не зря более двух с половиной тысяч лет назад один из мудрецов изрек, что пища должна быть лекарством. Однако сейчас мало кто воспринимает её подобным образом - большая часть современных людей рассматривают еду в качестве удовольствия, а потом удивляются, когда внутренние органы начинают "давать сбои" в работе.

Для профилактики, а иногда и лечения различного рода заболеваний восточные медики используют разнообразные типы массажа, проверенные многовековой практикой. Основное воздействие здесь оказывается не столько на участки тела, сколько на определенные точки, отвечающие за те или иные органы. Изучив их расположение, мануальный терапевт помогает пациенту избавиться от некоторых острых нарушений в работе организма, причем скорость получения результата зачастую удивляет приверженцев традиционной медицины.

Восточный лечебный массаж насчитывает десятки видов, причем некоторые из них может выполнять и сам пациент, а другие - только специалист. К примеру, для того чтобы делать массаж Го-шуа, требуются нефритовые или роговые скребки, которыми массируется участок кожи, предварительно обработанный маслом. К тому же от западного его отличает глубина воздействия, поэтому он нередко используется для кожи лица. Путем надавливания пластинами на определенные точки посылаются импульсы, улучшающие микроциркуляцию в тканях, запускающие процесс лимфодренажа, начинается самоочищение кожи, выведение шлаков и других загрязнений. Этот же массаж применяют в косметологии для устранения морщин, воздействуя на определенные точки, расположенные рядом с проблемными участками, что стимулирует выработку коллагена.

Из названия становится понятным, что нужно для баночного массажа. А вот в шиацу самое главное - знать расположение активных точек. Существует также похлопывающий массаж, который проводится либо просто ладонями, либо специальными щетками или веником. Самостоятельно можно проводить массаж ушей. Вообще в технике восточного массажа самомассаж занимает очень важное место. Изучив его приемы, можно расслаблять напряженные мышцы или нагружать те, которые практически не задействует человек, ведущий малоподвижный образ жизни.