Ни для кого не является секретом, что клетки нашего организма нуждаются в постоянном питании. Ежедневно они должны получать от шестисот до шестьсот пятидесяти микроутриентов. Это означает, что в нашем рационе должно быть не менее тридцати двух наименований продуктов. Согласитесь, обеспечить подобное просто нереально. Особенно если учесть, что современный человек озабочен проблемой лишнего веса и постоянно вынужден ограничивать себя в еде.

В то же время от того, насколько полным будет наш рацион, напрямую зависит и общее самочувствие, и продолжительности жизни. Как же быть в такой ситуации? Пожертвовать красотой во имя здоровья или наоборот принести его в жертву внешнему виду.

Выбор, согласитесь, очень непростой.  А что если мы скажем вам, что ученые давно уже нашли разумный компромисс. Таковым по праву считаются БАДы.

Биологически активные добавки есть не что иное, как концентрированные вещества натурального происхождения, представляющие собой вытяжки их пищевого сырья того или иного свойства.

БАДы – это относительно новое явление для российской действительности, и пока еще малораспространенное. Так, по данным Института питания РАМН в России биологически активные добавки принимает около трех процентов населения. Для сравнения: в Европе этот показатель превышает пятьдесят процентов, в США – восемьдесят.

В чем причина столь разительных отличий? В пресловутом российском менталитете? Нашем нежелании заботиться о собственном здоровье? В плохой информированности российских граждан относительно полезных свойств БАДов? Наверное, всего понемножку.

И все же прогресс есть. Сегодня все больше и больше россиян понимают всю важность профилактических мероприятий по укреплению иммунитета и усилению защитных свойств организма. Зачем болеть по-настоящему, если всегда можно купить больничный лист и зачем лечить следствие, когда можно устранить причину?

Разумеется, мы не будем утверждать, что БАДы способны заменить лекарства. В серьезных случаях, без «тяжелой артиллерии» не обойтись. Вот только регулярный прием биологически активных добавок позволяют избежать возникновения этих самых серьезных случаев. Но если проблема уже возникла и существует, то и тут значение БАДов чрезвычайно высоко. Они помогают укрепить организм, повышают его сопротивляемость заболеваниям, оказывают положительное влияние на здоровье в целом.