Мы слепо, бездумно воспринимаем свои болезни. Почему мы болеем? Кто скажет, что не повезло, кто сошлется на родословную, кто на тяжелую работу, а чаще просто не задумываемся о причинах недомогания. Заболела печень, или позвочная грыжа, значит пришло время, и ее нужно лечить.

Идем к врачу, выписываем бюллетень, получаем рекомендации, начинаем делать тюбаши, глотать таблетки, лежим с грелкой, гирудотерапия становится нашим проклятьем. Вереницы людей бегают по аптекам. У каждого до десятка рецептов и еще список нужных лекарств.
Нам невдомек, что болезни мы делаем себе сами, их провоцируем, упорно их готовим и часто доводим себя до операционного стола. Диву приходится даваться, как небрежно мы обращаемся с собой. Молодой организм имеет 8-10-кратный запас прочности здоровья. Мы восхищаемся спортсменами. Они имеют идеальное здоровье.

Любуемся фигуристами, футболистами, хоккеистами, гимнастами, танцорами на льду, спортсменами цирка, мастерами балета, конькобежцами, лыжниками, пловцами.
И если исходить из состояния здоровья, то каждому из нас все это посильно. И дело тут лишь в количестве вложенного труда и наличия волевых качеств для своего совершенствования. Но проходит незначительный отрезок времени, и уже к 40 годам у идеально здоровых людей, в том числе и у спортсменов, запас здоровья исчерпывается. На смену здоровью приходят болезни. И лечение позвоночника становится нормой жизни.
Можно с уверенностью сказать, что пища которую мы потребляем (мясо, рыба, молоко, макаронные изделия и все их вкуснейшие производные) причина наших болезней. Ведь мы ничем другим свой организм не отравляем.
Что касается воды и воздуха, то они пока вполне терпимые. Нужно питаться полноценными продуктами, обеспечивающими нормальный обмен веществ в организме, не употреблять пищу, создающую чрезмерное зашлаковывание организма, не отравлять его ядами и токсинами, создавать условия, необходимые для обновления клеток и никаких болезней не будет. Таким образом, если нашим постоянным уделом была жизнь наедине со своими болезнями, то теперь появилась другая возможность - быть наедине со своим здоровьем, без болезней и недугов.