Гипертония - это заболевание, сопровождающееся повышением артериального давления. Существуют две группы артериальной гипертонии: первичная (эссенциальная) и вторичная (симптоматическая). Эссенциальная гипертония в рамках сложившегося заболевания носит название – гипертоническая болезнь. Вторичная (симптоматическая) гипертония составляет 10 % всех случаев повышения АД (артериального давления). Их возникновение связано с повреждением органов или систем, оказывающих прямое или опосредованное воздействие на уровень АД.

Артериальной гипертонией в России страдаeт около 40 % взрослого населения и каждый 5-й житель планеты, тем самым снижается средняя продолжительность жизни людей.

Наиболее подвержены влиянию повышенного АД такие органы, как головной мозг, сердце, сосуды, сетчатка глаз, почки. Одним из самых грозных осложнений гипертонии является инфаркт миокарда и кровоизлияние в мозг (инсульт), что очень часто приводит к летальному исходу.

Коварство гипертонии в том, что чаще всего она носит бессимптомный характер и такие проявления заболевания, как головные боли, головокружения, мелькание мушек перед глазами, шум в ушах, снижение памяти, отечность конечностей и др., воспринимаются как временная усталость.

Настораживает тот факт, что гипертонию впервые регистрируют «скорой помощью» или на больничной койке, во время гипертонических кризов, когда заболевание уже имеет необратимый характер.

Цифры нормального АД в мм рт/ст.:
16-20 лет - 100/70–120/80
20-40 лет - 120/70–130/80
40-60 лет - до 135/85
старше 60 лет - до 140/80

Причины и патогенез гипертонии:
для формирования гипертонии необходимо сочетание наследственной предрасположенности к заболеванию с неблагоприятными воздействиями на человека внешних факторов:

стресс ( негативное воздействие норадреналина при психическом перенапряжении)
избыточная масса тела – серьезный фактор в возникновении гипертонии
атеросклероз сосудов
злоупотребление алкоголем
курение
избыток пищевого натрия (соли)
гиподинамия и др.

Течение заболевания:
гипертония редко начинается у лиц моложе 30 лет и старше 60 лет. Заболевание протекает хронически с периодами ухудшения и улучшения. Различают медленно прогрессирующее (доброкачественное) и быстро прогрессирующее (злокачественное) течение. При доброкачественном развитии заболевание проходит 3 стадии: легкая, средняя и тяжелая, а при злокачественной форме - гипертония быстро прогрессирует с повышением АД до очень высоких уровней, что приводит к развитию энцефалопатии, нарушению зрения, отеку легких и острой почечной недостаточности.

Немедикаментозные меры для предупреждения возникновения и восстановительного лечения гипертонии:

снижение избыточной массы тела
ограничение соли и животных жиров в пище
преобладание в рационе овощей и фруктов
ограничение употребления алкоголя
отказ от курения
соблюдение режима сна, занятия дыхательной гимнастикой, йогой, физические упражнения, бег трусцой, спортивная ходьба
легкий массаж, аккупунктура, иглоукалывание, релаксационные мероприятия.